Samoobrona 2015

W sierpniu na terenie Przystani Klubu Żeglarskiego Horn Kraków przy ul. Koziej 22 odbędą się warsztaty samoobrony dla seniorów, którzy ukończyli 60 r. ż.

Czytaj więcej: Zajęcia z samoobronyna przystani - nabór otwarty

Po przekroczeniu 60 roku życia organizm kobiety przechodzi wiele zmian, metabolizm zwalnia, pojawiają się częstsze dolegliwości bólowe. Aby wyglądać i czuć się dobrze ze swoim ciałem ruch jest koniecznością. Stworzyliśmy specjalną sekcję - Fitness dla kobiet po sześćdziesiątce.

Czytaj więcej: Fitness po sześćdziesiatce

  W dniu 23.06.2015 o godz: 16:00-17:30 odbędzie się spotkanie dyskusyjne dot .”Zdrowie psychiczne w wieku starszym”

Stowarzyszenie Ekologia i Żagle pragnie zaprosić osoby po 60-tym roku życia, z terenu miasta Krakowa, do uczestnictwa w spotkaniu z mgr. Bożeną Wilczyńską. W programie dyskusja, warsztat a na koniec drobny poczęstunek. Celem spotkania jest wyposażenie ludzi w stosowną wiedzę i pomoc w dokonywaniu właściwych wyborów, które wpływają na lepsze zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe, poprawiając komfort i styl życia.

Spotkanie jest realizowane w ramach projektu Sportowa Akademia III Wieku”. Projekt współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach rządowego programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Notka o prowadzącym.

Bożena Jakubowska - Wilczyńska - Mgr. pielęgniarstwa z przygotowaniem przedmiotowo ­ metodycznym z zakresu komunikacji interpersonalnej i promocji zdrowia psychicznego, posiadająca 11 letni staż jako nauczyciel przedmiotu w Studium Medycznym. Wieloletni pracownik interwencji kryzysowej, ukończona pedagogika opiekuńczo - wychowawcza, terapia pedagogiczna,kurs z interwencji kryzysowej, negocjacji i mediacji rówieśniczej, przeciwdziałania przemocy. Ukończone studia podyplomowe z edukacji seksualnej, tyflopedagogiki, zarządzania oświatą.

Zapisy:

Miłosława Miłoń- Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. , tel 126530508 (10:00-14:00), 693 –123 – 313

Miejsce:

Ośrodek Szkoleniowo-Żeglarski Horn

ul. Kozia 22, 30-733 Kraków

Żył sobie raz żeglarz o imieniu Sindbad, który nade wszystko ukochał wyprawy w dalekie kraje. Pewnego dnia Sindbad wyruszył w kolejną podróż w nieznane. Upływały tygodnie, a okręt wciąż płynął po bezkresnym oceanie. Aż nadszedł ranek, w którym Sindbad dojrzał przez lunetę bajeczną przystań. Spodobało mu się owe miejsce. Postanowił zadomowić się w nim na stałe. Tym razem Sindbad – żeglarz dopłynął wraz z grupą przedszkolną nad Zalew Bagry.

Instruktorzy wraz z dziećmi poznali tajemne miejsca i ukryty skarb. Każdy stworzył optymista i dowiedział się o różnicach pomiędzy łódką a żaglówką. Dzieci z Niepublicznego Przedszkola ArcelorMittal Poland Akademia Małych Pociech miały okazję podpatrzeć ptactwo na Zalewie Bagry a także nauczyć się prawdziwych węzłów żeglarskich. Na zakończenie był ciepły poczęstunek z herbatką, rozdanie certyfikatów i upominków. Pogoda była w kratkę i dzięki temu – przedszkolaki doświadczyły, że na żeglarstwo i zabawę zawsze jest dobry czas. Dziękujemy za odwiedziny. Cel osiągnęliśmy – Przedszkolaki też żeglują.