Samoobrona

W sierpniu na terenie Przystani Klubu Żeglarskiego Horn Kraków przy ul. Koziej 22 odbędą się warsztaty samoobrony dla seniorów, którzy ukończyli 60 r. ż. Warsztaty skierowane są do
20 seniorów - mieszkańców Krakowa. Warunkiem wzięcia udziału jest dostarczenie zaświadczenia o możliwości uczestnictwa w zajęciach sportowo-rekreacyjnych od lekarza. W pierwszej kolejności przyjmowane są osoby z dzielnicy Podgórze. Warsztaty mają na celu naukę bezpiecznych zachowań i właściwego postępowania, aby nie stać się ofiarą przestępstwa. Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonego instruktora. Jakub Lickiewicz - Psycholog, prawnik, instruktor samoobrony. Swoją przygodę ze sztukami walki rozpoczął w szkole średniej, Od tego czasu nabywał doświadczenie w systemach i sztukach walki, zaczynając od Karate, przez Krav Maga, Crazy Monkey Defense, na KAPAP kończąc. Autor publikacji z zakresu psychologicznych i fizycznych aspektów samoobrony. W swojej pracy instruktorskiej stara się połączyć wiedzę teoretyczną z praktyką. Szczególnym obszarem jego zainteresowań jest samoobrona kobiet. Obecnie prowadzi w Krakowie grupę treningową oraz szkoli grupy .o specyficznych potrzebach treningowych

Samoobrona dla seniora odbywać się będzie w weekendy sierpniowe (godziny poranne) start - 1 sierpień godzina 8:30

Obowiązkowe zapisy u koordynatora projektu: Miłosława Miłoń 693123313, Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zajęcia z samoobrony są realizowane w ramach projektu Sportowa Akademia III Wieku przez Stowarzyszenie Ekologia
i Żagle. Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.